Komplexní bojový sport obsahující údery pěstmi, lokty, koleny, nohama, strhy a spoustu dalšího. Doporučeno pro všechny zkušenostní kategorie. Fyzický kontakt není povinný.

Bezkontaktní lekce zaměřené na spálení vysokého počtu kalorií. Tréninky budují kondici a formují postavu, vše v přátelské atmosféře. Doporučeno pro muže, ženy, mladistvé všech zkušenostních kategorií.

Dynamické lekce zaměřené na kickbox, důraz na správné technické provedení úderů a na kondici. Doporučeno pro všechny zkušenostní kategorie.

Pokročilé techniky bojových sportů pro zkušené cvičence.

Komplexní bojový sport obsahující údery pěstmi, lokty, koleny, nohama, strhy a spoustu dalšího. Doporučeno pro všechny zkušenostní kategorie. Fyzický kontakt není povinný.

Bezkontaktní lekce zaměřené na spálení vysokého počtu kalorií. Tréninky budují kondici a formují postavu, vše v přátelské atmosféře. Doporučeno pro muže, ženy, mladistvé všech zkušenostních kategorií.

Dynamické lekce zaměřené na kickbox, důraz na správné technické provedení úderů a na kondici. Doporučeno pro všechny zkušenostní kategorie.

Lekce grapplingu vhodné pro úplné začátečníky a mírně pokročilé. Na tyto tréninky prosíme kraťasy bez kapes/legíny; uplné tričko (ideálně rashguard); ostříhané nehty a zvýšenou pozornost na hygienu.

Lekce, kde posilujeme celé tělo metodou kruhového tréninku. Cvičení spočívá v několika stanovištích, které trvají určitou dobu. Mezi stanovištěmi je krátká pauza. Tréninky jsou zaměřeny na budování kondice, síly a výbušnosti.